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コンシェルジュコラム

鍼灸なかだ治療院の症例報告 ケース⑩:偶然は必然?出会いは突然に

 

症例報告⑩

p_nakada コラム用おはようございます。金沢市松村1丁目の【鍼灸なかだ治療院】の中田 和宏です。

「鍼灸なかだ治療院の症例報告」というテーマで、コラムを連載しております。(今までのコラム↓)

ケース①:寝違え

ケース②:産後の体力低下と抵抗力の低下

ケース③:膝の痛みで坐骨神経痛?

ケース④:腰方形筋について Vol.1

ケース⑤:腰方形筋について Vol.2

ケース⑥:腰方形筋について Vol.3

ケース⑦:その足の痛みはほんとに神経痛?

ケース⑧:産後の腰痛にはお灸が一番!(1)

ケース⑧:産後の腰痛にはお灸が一番!(2)

ケース⑨:雪かきで全身筋肉痛!

今回は”偶然は必然?出会いは突然に”というテーマで背中の痛みの症例をご紹介したいと思います。

ケース⑩:偶然は必然?出会いは突然に

setsumeikai_seminar研修会で勉強したことが今日来た患者さんの治療に役に立つってことはよくあることです。

先日の2月18日、公益社団法人全日本鍼灸学会中部支部指定B研修に、東京大学医学部附属病院リハビリテーション部鍼灸部門主任の粕谷大智先生が来県され、午前午後の4時間に渡り講義と実習をしてくださいました。

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大変密度の濃い研修会となり、日頃勉強をサボっている?私の脳みそはオーバーヒート寸前でした。大変な情報量で新しい知見や研究成果などもご披露下さいました。

午前は腰痛、午後は頸腕痛のプログラムで2部構成でした。その午後のプログラムで研修をした鍼治療を実際に治療に使う場面が訪れました。

56歳、男性、会社員
主訴:右の背中の痛み

今朝起きて出勤しようと身支度を整えていたらなんだか背中が痛いと気がつきました。昨日まではなんともなく、そのうち治るだろうと仕事に行き、業務作業をしていたら、どんどん痛くなってきました。そこでいつも腰痛で治療をしている当院へ急遽いらっしゃいました。

どんなときに痛いか伺うと、椅子に腰掛けて背もたれに寄りかかろうとするとズキンと右の背中(肩背部)に痛みがあり、寄りかかってしまえば痛くありません。すごく不自由というわけではなく、その瞬間の痛みがうっとうしくて気になるとのことでした。

いつもの腰痛は落ち着いていて、痛みはないので、背中をなんとかしてほしいとお話してくださいました。

身体を見せてもらいました。首や肩関節の動きに問題ありません。動かして痛みは出ません。背中には炎症を疑わせるような腫れや熱はありません。ベッドに長座して両手をからだの後ろに置いて寄りかかる格好をする瞬間に痛みが出ます。腕に全部寄りかかれば痛くありません。

原因はわかりませんが、悪くしたのは菱形筋という肩甲骨を背骨に固定する筋肉です。この筋肉が頑張ることで腕がからだに固定されます。手先の作業、キーボードへの入力、お箸を使うなど、日常生活で常に頑張っている筋肉です。この筋肉に圧痛とコリが認められました。

そこで、先日の研修会で勉強した治療法を行ないました。

Image-1中斜角筋という首の横にある筋肉の隙間から背中に向かって走る肩甲背神経に刺激をするやり方で、背中の菱形筋の緊張を取ります。

神経に鍼を当てるのではなく(当てようと思っても神経は細くて当たりません)神経の周辺に鍼を刺入し、低周波鍼通電療法を行ないます。いわゆる電気ばりです。

上手に目的の筋肉に鍼が当たり、低周波刺激が入ると、緊張がほぐれ気持ちよくなります。中には寝てしまう人もいます。刺激が背中の筋肉に伝わって、収縮を起こし肩が振動します。1ヘルツの連続刺激、トントンという優しい刺激を15分間続けます。

治療後に痛みの出る動作をしてもらいました。

痛くありません。

最後に仕事中にできるかんたんな菱形筋のストレッチを教えて治療を終えました。

 

私は、鍼灸大学を出て30年ぐらい経ちます。さまざまな学会や研修会に出ました。たくさんの偉い先生のお話をお聞きしました。テレビに出るくらいの先生や世界的に有名な先生など。どれも素晴らしいお話で、治療に役に立つだけでなく、私の考え方を変えてくださったものもありました。

勉強が一生続くのが医療です。いろいろな団体の主催する生涯研修制度が実施され、学会の認定、私塾、新しい書籍、最近ではYouTube、いろいろな勉強の機会があります。そこには新しい出会いがあります。

627777ボケないうちにもっと勉強して、良い治療ができるよう頑張りますです、ハイ。

rogo700

 


住所:金沢市松村1丁目36番地 マーヴェラス松村1F

電話:076-267-6989
http://www.ahk-concierge.com/ahk/shinkyu-nakada/

治療院コンシェルジュPV

 

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養生健康コラム⑲:雪かきをする前に・・・

 

養生健康コラム⑲-1

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おはようございます。【はりきゅう5治療院 有松店】 の鍼灸師・漢方養生指導士 野村 絵里です。

「野村 絵里の養生健康コラム」ということで、あなたの健康生活のお役に立てるような養生法や健康法について紹介しております。(今までのコラム↓)

養生健康コラム①:季節養生

養生健康コラム②:梅仕事

養生健康コラム③:マインドフルネス

養生健康コラム④:夏の養生法

養生健康コラム⑤:冬病夏治(とうびょうかじ)

養生健康コラム⑥:お酒について

養生健康コラム⑦:赤ちゃん指圧と小児はり

養生健康コラム⑧:夏風邪

養生健康コラム⑨:はり・きゅうで良くなるのか?

養生健康コラム⑩:夏の養生 不眠について

養生健康コラム⑪:夏の不眠によい食材

養生健康コラム⑫:虫除けに

養生健康コラム⑬:夏バテが長引かないために

養生健康コラム⑭:秋の養生法

養生健康コラム⑮:アンチエイジング食

養生健康コラム⑯:アンチエイジング トレーニング①

養生健康コラム⑰:冬の養生法

養生健康コラム⑱:アンチエイジング トレーニング②

今回は”雪かきをする前に・・・”についてです。

養生健康コラム⑲:雪かきをする前に・・・

???雪かき本当に重労働ですね。朝出かけようにも、まず玄関と車の雪おろしをしてからでないと出られない・・・

朝から雪かきをされている姿をよくみます。

この低い気温のなか、しかも朝起きぬけに雪かきをされるのは、筋肉が温まっておらず、筋肉や腰、膝、肩などの大きな関節を痛めるリスクがあります。

そこで、スポーツトレーナーとしての経験から、雪かきの前のトレーニングをおススメします。

朝、筋肉は寝た状態です。また気温も低いのでなかなか暖まりません。

私は、朝6時25分に放送されるNHK教育の「みんなの体操」が大好きです。これをテレビの前でやってみるのも一つです。季節にあわせて、曜日ごとに違う体操とその後にラジオ体操があり、よく考えられていて本当に感心します。

テレビ体操をみられない方は、大きな筋肉から動かしましょう。

allスクワットです。

椅子に腰かけるように10回。
大きく足を横にひらいて10回。
前後に足をひらいて、片足ずつ前に出すスクワットを10回。
そして、仰向けになって腹筋を10回

これで、身体の大きな筋肉は刺激できました。

大きな筋肉が動くようになると体全体の血流が良くなり、関節も滑らかに動くようになります。つまり怪我をしづらいのです。筋肉を刺激することは、その筋肉を動かしている神経を刺激することになります。

神経伝達がうまくいかないと筋肉は動かないのです。

寒くて、筋肉がかたまり、血流がわるい状態で頭・神経が筋肉に動くように命令を出したとしてもうまくは動かないのです。特に加齢や筋肉の低下、肉体的に疲労を感じている時は・・・

ですので、遠まわりかもしれませんが、雪かきの前に大きな筋肉をトレーニングすることは、これからこの筋肉を使って動くのだという事を体に確認させ、準備をさせることになるのです。

それでも、連日の雪かきお疲れのことと思います。
ぜひ治療にいらしてくださいね。
楽にして、次に備えられるようにしますよ。お待ちしております。

 

はりきゅう5治療院 有松店
金沢市有松3丁目3-30  もみつぼ5有松店併設
電話:076-205-5896
【鍼灸・スポーツ鍼灸・美容鍼で根本改善を目指す治療院】
http://www.ahk-concierge.com/ahk/harikyu5-arimatsu/

 

IMG_4527野村 絵里
鍼師、灸師、漢方養生指導士

平成18.19年日本オリンピック協会 医・化学委員、天満屋陸上部、資生堂陸上部、日本生命卓球部、全日本女子卓球部、ダンスカンパニーnoisumトレーナー帯同、一般社団法人 プティパ mamacare講師などの経験を生かし、スポーツケアからマタニティケア、ママさんケアなどQOL(クオリティ オブ ライフ)向上のための治療を行っている。

ストレス解消には鍼灸マッサージでリフレッシュ!

 

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saved-iwataこんにちは。治療院コンシェルジュの岩田 真人です。

お仕事や人間関係で疲れて、ストレスも溜まって、心身ともにリフレッシュした~い!ということで、温泉、もみほぐしなどに行かれる方は多いのではないでしょうか。

そんな中でも、僕が最もおススメするストレス解消方法は、鍼灸マッサージです!(治療院コンシェルジュですので当たり前ですが・・・(笑))

もちろん、鍼灸マッサージをおススメするのには理由がございます。

東洋医学は、液体と気体を診る医学

 

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東洋医学では、人のカラダを構成し、全身を巡る3つの要素を”気・血・水”といいます。

気:生命のエネルギーのことです。いわゆる元気、気分などです。現代的に言えば、自律神経系を指します。

血:主として血液のことを指します。全身を巡って栄養を運びます。現代的に言えば、血液・ホルモンなどの内分泌系です。

水:血液以外の体液のことです。代謝や免疫系などに関わっています。

この3つのバランスが保たれていると健康な状態で、これらのどれかが不足したり、巡りが悪くなると、カラダに不調をきたす。という考え方です。

いわゆる”気体(気)”と”液体(血・水)”のバランスを治療した結果、”固体(身体)”の故障を取り除くと行った医学です。

ようするに”心を治療して、身体に及ぼす”ということですね。

ストレスの原因は精神(心)にあります。

ストレスを生じるストレッサーには大きく分けて以下の5種類があります。

① 物理的ストレッサー:温度、気圧、騒音など
② 生物的ストレッサー:ウイルス、痛み、疾病など
③ 化学的ストレッサー:アルコール、薬物、大気汚染物質など
④ 社会的ストレッサー:転居、死別、結婚、昇進、退職、事故など
⑤ 精神的ストレッサー:不安、怒り、緊張、焦りなど

そんな中でも、いわゆるストレスと言われているのは、不安、怒り、緊張などの精神的ストレスです。

ですので、心をリフレッシュすることが、より良いストレス解消になりえると言うわけです。

ということは、

”心を治療して、身体に及ぼす”東洋医学の治療方法が最も効果的なわけですね。

ストレスは身体に現れます。腸の弱い人なら下痢や便秘の持続、緊張しやすい人は頭痛や肩こり、アレルギー体質の人は蕁麻疹やアトピー性皮膚炎など、その人の弱いところにサインが出ます。また、飲酒や間食、タバコなどの量が増えるのもサインの一つです。

このようなサインが現れたら、無視したり、放置したりしないで、

「ああ・・・ストレスがたまっているのだなぁ~・・・」

と感知して、鍼灸マッサージ治療院に通いましょう。今までのリフレッシュ法とは全く違ったアプローチになるので、きっと、びっくりされることでしょう。

「もっと早く、鍼灸マッサージ治療院に行っておけばよかった・・・」という声を多く聞きますので・・・