おはようございます。治療院コンシェルジュの岩田真人です。

暑い日が続きますね。熱中症にはくれぐれもご注意下さいね。

しかし、暑いからといって、部屋の中に閉じこもったり、テレビやパソコンの前に座りっぱなしは絶対に止めて下さいね。動かないでいると、心身の循環が悪くなり、病気にかかりやすくなりますので、熱中症よりわけが悪いですよ。

流水腐らず

東洋医学の哲学、呂氏春秋という書物の中に「流水腐らず、戸枢（こすう）螻（むしば）まざるは、動けば也。形気もまた然り」と書かれています。

いつも流れている水は、濁ったり腐ったりすることはない。毎日使われている扉の軸受は虫に食われたりせず、滑らかに開閉できる。それは、動いているから。人の体も同様。動いている、動かしていることが大切なのです。

という意味です。いわゆる、

本来、円滑に流れている気血水（エネルギー・血液・分泌液など）が、何らかのの原因で滞る（こり、冷え、ほてり、むくみなど）と、さまざまな病気にかかってしまうので、その滞りをなくしてしまえば、健康は回復する。

ということです。

実に単純ですね。しかし、この単純な理屈こそが、最強の健康哲学だと僕は思っています。

「流水腐らず」は、すべての事象に通ずる不変の真理です。

もちろん健康だけに通ずる理屈ではありません。

家でいえば、締めきっていると、湿気たり、カビ臭くなります。

組織でいえば、居付くことにより、人間関係が錆びついて腐ってきます。

ビジネスや経営でいえば、行動こそ真実であります。

「流水腐らず」・・・この真理をしっかり念頭において、日常を穏やかに過ごして頂きたいですね。

もし、あなたのカラダに滞りができてしまって、セルフケアではどうしようもない状態でしたら。国家資格を持ったマッサージ治療が効果的です。

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