おはようございます。プロの鍼灸マッサージ師の応援団。治療院コンシェルジュの岩田真人です。

本日は、若干寒いくらいの清々しい朝を堪能しながら、このコラムを書いております。

さてさて、先日、友人から、

「痛いマッサージ店やバキバキ関節を鳴らす所って大丈夫なん？？」

という質問を受けました。確かに、なんとなく痛い方が効きそうだし、バキバキって関節を鳴らされるとスッキリ感がハンパ無いですね。

しかし、ズバリ言います！！

素人ほどグイグイ、バキバキやりたがる傾向にあります。

はっきり言って、痛いマッサージやバキバキする施術所は、

無資格で素人の施術師さん

の可能性が大です。確かに強いマッサージを希望される人は多いですが、それを安易に受け止めて、強いマッサージやバキバキをやり続けると、筋肉繊維が破壊され、柔軟性のない筋肉になっていき、更なる凝りは誘発される悪循環に陥ります。

本来のマッサージマッサージは痛くもないし、くすぐったくもありません。せいぜいが痛気持ちいい程度のものです。

もちろん、柔軟性の向上や痩身などの目的がある場合には、痛みを伴うことはありますが、疲労回復やリラクゼーションが目的の場合には、痛い、強い、バキバキなどのマッサージはまずあり得ません。

ですので、

目的が慰安の場合には、強いマッサージはNG。

と覚えておいて頂けますと幸いです。

マッサージを受けたい場合には、国家資格を持ったプロの治療院を選ぶようにして下さいね。