マッサージやはりきゅうを受けたい人のための
コンシェルジュコラム
腰痛注意報!腰はカラダの要
おはようございます。治療院コンシェルジュの岩田真人です。
二十四節気ではすでに「大寒」に入っており、最も寒い季節と言われております。この季節に最も起こりやすいのが”腰痛”です。
寒さで思わず背中が丸くなり、ついつい前屈みになってしまいますよね。
前屈みが腰痛の一番の原因
人間の背骨はS字状(骨盤から腰は前弯、腰から肩は後弯、肩から頭は前弯)が最もバランスの良い状態です。
前屈みになることで、腰の背骨は後弯してしまい、筋肉のバランスが崩れてしまいます。そうすると常に無理な負荷が腰にかかり、腰痛を引き起こしてしまうケースが多いのです。
腰はその字のとおりカラダの要(かなめ)です。腰痛を起こすと日常生活に大きな支障を及ぼしますので、
前屈みにならないように十分注意して過ごして下さいね。
にも関わらず、腰痛を起こしてしまった。腰痛が起こりそうと感じたら、すぐにお近くの鍼灸マッサージ治療院にかけ込んで下さいね。
腰痛改善には鍼灸マッサージ治療院が最も効果的です。