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コンシェルジュコラム

腰痛注意報!腰はカラダの要

 

腰痛

saved-iwataおはようございます。治療院コンシェルジュの岩田真人です。

二十四節気ではすでに「大寒」に入っており、最も寒い季節と言われております。この季節に最も起こりやすいのが”腰痛”です。

寒さで思わず背中が丸くなり、ついつい前屈みになってしまいますよね。

前屈みが腰痛の一番の原因

人間の背骨はS字状(骨盤から腰は前弯、腰から肩は後弯、肩から頭は前弯)が最もバランスの良い状態です。

前屈みになることで、腰の背骨は後弯してしまい、筋肉のバランスが崩れてしまいます。そうすると常に無理な負荷が腰にかかり、腰痛を引き起こしてしまうケースが多いのです。

腰はその字のとおりカラダの要(かなめ)です。腰痛を起こすと日常生活に大きな支障を及ぼしますので、

前屈みにならないように十分注意して過ごして下さいね。

にも関わらず、腰痛を起こしてしまった。腰痛が起こりそうと感じたら、すぐにお近くの鍼灸マッサージ治療院にかけ込んで下さいね。

腰痛改善には鍼灸マッサージ治療院が最も効果的です。

石川県金沢市、白山市、内灘町、小松市、能美市で腰痛改善のための鍼灸マッサージ治療院をお探しでしたら、治療院コンシェルジュをご活用ください。