おはようございます。治療院コンシェルジュの岩田真人です。

寒い日が続きますね。こんな日は、手足が冷たく感じたり、何だか元気が出なかったり、血の巡りが悪いのかな？と血行不良を感じることってありませんでしょうか？

万病の多くは血行障害が原因

血行不良は色々な症状や病気につながる怖いものなのです。

血行不良の原因は、ストレス、冷え、水分不足、運動不足、喫煙、飲酒、加齢など様々ですが、この季節は特に冷えに注意が必要です。

血行不良には鍼灸マッサージ治療

血行不良の解消には、生活習慣の見直し、身体を暖める（冷え性の改善）、有酸素運動、筋力トレーニング、食生活の見直しなどが効果的ですが、

「それができないから苦労しているんだ！」

という声が聞こえてきそうなので、まずは、たるんだ身体に渇を入れるために、鍼灸マッサージ治療院に行ってみることをオススメします。

鍼灸マッサージ師は血行不良改善のスペシャリスト

国家資格を持った鍼灸マッサージ師は、血の巡りの改善に長年奔走してきたスペシャリストです。

自分の手足を触ってみて下さい。冷たくなってませんか？

血行不良は万病の元です。たかが血流と甘く見ないで、しっかり血行不良改善させて下さいね。

石川県金沢市、白山市、内灘町、小松市、能美市で血行不良改善のための鍼灸マッサージ治療院をお探しでしたら、治療院コンシェルジュをご活用ください。