おはようございます。市民ランナーの悩みを解決する「RUNはり灸接骨院」の小野寺 智です。

今月17日は『海の日』ですが、今年から始まる祝日といえば、8月11日『山の日』です。

当院には市民ランナーの方が多く来院されますが、不思議とその多くの方が、毎年、白山登山をされています。

私も今年は2回くらい登りたいと考えています(^_^;

日頃からトレーニングされている方であれば、朝から登って、山頂付近でお昼食べて、下山後、白峰温泉に入って、夕方には帰宅できます♪

十分日帰り可能です。

今年は開山1,300年の節目の年です。

いつもロードばかり走られている方、トレーニングの一環として、白山登山いかがですか？

★★ 注意事項 ★★

長距離を走れる体力があるからといって、山も安全に登れるわけではありません。

初めて登られる方は、登山に慣れたベテランの方と一緒に登ることをお勧め致します。

無理の無い計画の上、楽しい登山にしましょうね。

また、今年から白山登山の際は、全ての方対象に『登山届の提出が義務化』されていています！

うっかり忘れの際でも、罰則がありますのでご注意下さい！

※詳しくは、石川県のホームーページをご覧下さい。
https://www.pref.ishikawa.lg.jp/hakusan/tozaninf/sounan.html

RUNはり灸接骨院
金沢市泉2丁目3-1
【市民ランナーのためのケアの専門家がいる鍼灸接骨院】
http://www.ahk-concierge.com/ahk/run-hari/