おはようございます。市民ランナーの悩みを解決する「RUNはり灸接骨院」の小野寺 智です。

さて、今月に入って、当院では、

「痛めたんですけど、金沢マラソン走れますか？」

的な患者様が増えています。

人それぞれなので、一概に走れる、走れない。とは言い難いのですが、

私からいつも言うのは、

『自分の中での”金沢マラソン”の位置づけはどこですか？』

という質問をします。

 

人生最後のマラソン？

仕事より大切？

家族より大切？

 

多くの方は、金沢マラソンに向けて、3ヶ月、半年、1年と長い期間、トレーニングを積んで今を迎えています。

毎日の忙しい仕事や家庭の隙間を作って練習に当てています。

そんな方のほとんどは、絶望的な顔でやって来ます。

しかし、この質問をすると皆、少し冷静さを取り戻してくれます。

 

そこで、本質の私の考えを。

 

選択枝は沢山あります。

無理をすれば、ケガの治りは遅くなり、次のレースに出れなくなる。

今、走らなければ、このくらいで治り、その先は普通に走れるようになる。

今回はサブ4は諦めて、目的をエイドを楽しむことにする。

途中棄権することも視野に入れて、スタートラインに立つ。

などなど。

 

選択枝が沢山あることが分かると、ほとんど皆、安心した顔をされます(^^)

怪我したことも、不安をかかえながら当日を迎えるのも、自分のマラソン人生の一部として、プラスの意識に変えれれば、なお、良しです♪

金沢マラソンまで、残り4日。

不安だらけでしょうが、それも含めて楽しみましょう(^^)

 

RUNはり灸接骨院
金沢市泉2丁目3-1
【市民ランナーのためのケアの専門家がいる鍼灸接骨院】
http://www.ahk-concierge.com/ahk/run-hari/