今月のお悩み相談:
夏場になると食欲がかなり無くなります(>_<) 水分はなるべく

取るように心掛けてはいるのですが、食べたい！と思う物も、

そうめんや冷奴など冷たいものばかりです。 夏バテしないよう

に食欲が出る良いツボはないでしょうか？

今月の担当治療家：桜子(さくらこ）先生の回答

人間の体は、日本の夏のように高温・多湿な状態におかれると、

体温を一定に保とうとして必要以上のエネルギーを消費し、かなり

の負担を強いられます。 その負担に耐えられなくなると、

体にたまった熱を外に出すことができなくなり、熱が出たり、だるくなって

胃腸の働きが弱まり食欲低下を引き起こします。

逆に、夏になると食欲が湧く！という方もいるんです。

というわけで、今月は、食欲低下の改善と食欲過多の改善(食欲を抑える)、

両方に効果があるツボをご紹介しますネ。足三里は、温めると効果的なので、
せんねん灸もお手軽でおススメです。中?は満腹時を避けて優しく中指の腹で押しましょう♪

食欲低下・食欲過多両方に効くツボは･･･

足三里(あしさんり)、中脘(ちゅうかん)