あなたの症状やご要望にぴったりのあん摩マッサージ指圧・鍼灸治療を行っている国家資格治療院をお探しなら治療院コンシェルジュ!(対応地域:石川県)

対応エリア拡大中、石川県
お問い合わせ
0120-967-345
平日 9:00~19:00
治療院コンシェルジュからのご紹介で初回500割引き。(治療院につき一回限り、¥2000円以上の治療が対象)ご来院時に「治療院コンシェルジュから」とお伝え下さい。

マッサージやはりきゅうを受けたい人のための
コンシェルジュコラム

鍼灸なかだ治療院の症例報告 ケース⑩:偶然は必然?出会いは突然に

 

症例報告⑩

p_nakada コラム用おはようございます。金沢市松村1丁目の【鍼灸なかだ治療院】の中田 和宏です。

「鍼灸なかだ治療院の症例報告」というテーマで、コラムを連載しております。(今までのコラム↓)

ケース①:寝違え

ケース②:産後の体力低下と抵抗力の低下

ケース③:膝の痛みで坐骨神経痛?

ケース④:腰方形筋について Vol.1

ケース⑤:腰方形筋について Vol.2

ケース⑥:腰方形筋について Vol.3

ケース⑦:その足の痛みはほんとに神経痛?

ケース⑧:産後の腰痛にはお灸が一番!(1)

ケース⑧:産後の腰痛にはお灸が一番!(2)

ケース⑨:雪かきで全身筋肉痛!

今回は”偶然は必然?出会いは突然に”というテーマで背中の痛みの症例をご紹介したいと思います。

ケース⑩:偶然は必然?出会いは突然に

setsumeikai_seminar研修会で勉強したことが今日来た患者さんの治療に役に立つってことはよくあることです。

先日の2月18日、公益社団法人全日本鍼灸学会中部支部指定B研修に、東京大学医学部附属病院リハビリテーション部鍼灸部門主任の粕谷大智先生が来県され、午前午後の4時間に渡り講義と実習をしてくださいました。

kazetooshi_house_bad

大変密度の濃い研修会となり、日頃勉強をサボっている?私の脳みそはオーバーヒート寸前でした。大変な情報量で新しい知見や研究成果などもご披露下さいました。

午前は腰痛、午後は頸腕痛のプログラムで2部構成でした。その午後のプログラムで研修をした鍼治療を実際に治療に使う場面が訪れました。

56歳、男性、会社員
主訴:右の背中の痛み

今朝起きて出勤しようと身支度を整えていたらなんだか背中が痛いと気がつきました。昨日まではなんともなく、そのうち治るだろうと仕事に行き、業務作業をしていたら、どんどん痛くなってきました。そこでいつも腰痛で治療をしている当院へ急遽いらっしゃいました。

どんなときに痛いか伺うと、椅子に腰掛けて背もたれに寄りかかろうとするとズキンと右の背中(肩背部)に痛みがあり、寄りかかってしまえば痛くありません。すごく不自由というわけではなく、その瞬間の痛みがうっとうしくて気になるとのことでした。

いつもの腰痛は落ち着いていて、痛みはないので、背中をなんとかしてほしいとお話してくださいました。

身体を見せてもらいました。首や肩関節の動きに問題ありません。動かして痛みは出ません。背中には炎症を疑わせるような腫れや熱はありません。ベッドに長座して両手をからだの後ろに置いて寄りかかる格好をする瞬間に痛みが出ます。腕に全部寄りかかれば痛くありません。

原因はわかりませんが、悪くしたのは菱形筋という肩甲骨を背骨に固定する筋肉です。この筋肉が頑張ることで腕がからだに固定されます。手先の作業、キーボードへの入力、お箸を使うなど、日常生活で常に頑張っている筋肉です。この筋肉に圧痛とコリが認められました。

そこで、先日の研修会で勉強した治療法を行ないました。

Image-1中斜角筋という首の横にある筋肉の隙間から背中に向かって走る肩甲背神経に刺激をするやり方で、背中の菱形筋の緊張を取ります。

神経に鍼を当てるのではなく(当てようと思っても神経は細くて当たりません)神経の周辺に鍼を刺入し、低周波鍼通電療法を行ないます。いわゆる電気ばりです。

上手に目的の筋肉に鍼が当たり、低周波刺激が入ると、緊張がほぐれ気持ちよくなります。中には寝てしまう人もいます。刺激が背中の筋肉に伝わって、収縮を起こし肩が振動します。1ヘルツの連続刺激、トントンという優しい刺激を15分間続けます。

治療後に痛みの出る動作をしてもらいました。

痛くありません。

最後に仕事中にできるかんたんな菱形筋のストレッチを教えて治療を終えました。

 

私は、鍼灸大学を出て30年ぐらい経ちます。さまざまな学会や研修会に出ました。たくさんの偉い先生のお話をお聞きしました。テレビに出るくらいの先生や世界的に有名な先生など。どれも素晴らしいお話で、治療に役に立つだけでなく、私の考え方を変えてくださったものもありました。

勉強が一生続くのが医療です。いろいろな団体の主催する生涯研修制度が実施され、学会の認定、私塾、新しい書籍、最近ではYouTube、いろいろな勉強の機会があります。そこには新しい出会いがあります。

627777ボケないうちにもっと勉強して、良い治療ができるよう頑張りますです、ハイ。

rogo700

 


住所:金沢市松村1丁目36番地 マーヴェラス松村1F

電話:076-267-6989
http://www.ahk-concierge.com/ahk/shinkyu-nakada/

鍼灸なかだ治療院の症例報告 ケース⑨:雪かきで全身筋肉痛!

 

症例報告⑨

p_nakada コラム用おはようございます。金沢市松村1丁目の【鍼灸なかだ治療院】の中田 和宏です。

「鍼灸なかだ治療院の症例報告」というテーマで、コラムを連載しております。(今までのコラム↓)

ケース①:寝違え

ケース②:産後の体力低下と抵抗力の低下

ケース③:膝の痛みで坐骨神経痛?

ケース④:腰方形筋について Vol.1

ケース⑤:腰方形筋について Vol.2

ケース⑥:腰方形筋について Vol.3

ケース⑦:その足の痛みはほんとに神経痛?

ケース⑧:産後の腰痛にはお灸が一番!(1)

ケース⑧:産後の腰痛にはお灸が一番!(2)

今回は”雪かきで全身筋肉痛!”という症例をご紹介したいと思います。

ケース⑨:雪かきで全身筋肉痛!

皆さんこんにちは。今回の大雪、大変でしたね。来る日も来る日も雪かき。最初はいい運動な んて高をくくっていましたが、これだけ続くとうんざりです。

今日は2月9日、ようやく晴れ。気温は7度まで上がるとのことです。とは言うものの今朝は マイナス3度でした。まだまだ油断できません。

さて、今回は雪かきで全身筋肉痛の患者さんのお話です。

患者さんは、42歳 女性。主訴は「全身が痛い」です。

雪掻き

原因は雪かきです。雪かきする前にはなかった症状です。痛む場所は肩関節、くび、背中、 腰、お尻、手も足も。

どうしましょう・・・です。

雪掻き-1

毎日の雪かきに加えて昨日、車がワダチにはまり動けなくなりました。タイヤは空転、ハンドルを切っても車は微動だにしません。どうやら車体の底が圧雪面について亀のようになっ ています。

急遽、スコップで車体の下の雪を掘ります。

北陸の皆さんは今回の雪で一度ならずご経験したことでしょう。動けなくなって困っている 人を助けた方もいるでしょう。

掘っている最中から、カラダの痛みを自覚していたとのこと。連日の雪かきで疲労が溜まって いる上に膝をついて、場合によってはうつ伏せになって車体下の雪を崩さないと車は動きま せん。

やらないと後ろがつかえてしまいます。

984335

頑張ってクルマが動くようになりましたが、全身が痛い。

筋肉痛?

そうだ、鍼に行こう!

ということで、一日経った今日、受診されました。

カラダは昨日に比べひどくなっていました。

筋肉痛、つまり遅発性筋痛症。

筋肉の酷使により疲労物質がたまり、痛みが遅れて出てくることをいいます。

ですから、数日経ってからが痛い。早く痛くなる方が若くて、遅く出てくるのは年取った証拠なんてよく言われますが、真偽の程はわかりません。

とにかくなんとかしてあげないと、この痛みしばらく続くはずです。

痛む場所の可動域はすべて問題ありませんでした。

痛むこと以外は・・・動かしたら痛い、安静に寝ていれば痛くない、寝返りは痛いけど、筋肉の炎症はありません。

遅発性筋痛症として、鍼治療を行うことにしました。

遅発性筋痛症の治療で大事なことは、一つの筋肉が痛みを出しているのか、複数の筋肉が痛みを出しているのかを、問診や触診で判断することです。

1つ2つの筋肉ならば、その筋肉を押してみて一番痛みの強いところに鍼(はり)をすれば、たちどこ ろに楽になります。同様に数か所治療します。

今回の患者さんのように、全身が痛いという方には違う方法でアプローチします。

まず、全身の緊張を取る治療をします。全身というのはカラダだけでなく、気持ちも含みま す。

つまり、リラックスさせます。

同時に、一番痛む場所を聞いておいてどの筋肉が一番硬くなっているかを探しておきます。

全部痛いと言っても最悪なところが必ずあります。

うつ伏せになってもらいます。

「あいたたた、いててて」

と言いながらうつ伏せになりました。

まず、カッサーボードを使い背中を擦過(こすること)します。優しくです。少し赤みが出てきた時点でやめます。カッサーボードとは、石でできた平べったくて楕円形の道具で、エステなんかではよく使われています。

広範囲に皮膚を刺激して交感神経の緊張を軽減するのに役立ちます。

接触鍼でも小児鍼用の器具でもできますが、カッサーボードを使ったほうがかんたんで気持 ち良い刺激をおくることができます。

そして、一番ひどいところに浅く鍼を刺して、15分間休んでもらいます。寒くないようにいろいろ配慮しておきます。

時間が来たところで鍼を抜いて筋肉の緊張を確認すると、硬かったものが柔らかくなっています。

続いて、仰向けになってもらいます。

めっちゃ早く寝返りしましたw。

「あれ?痛くない!!」  「寝返りできた!!」

患者さんはびっくりしています。

交感神経の緊張を取り、要所要所の筋肉の緊張を取っただけでこのとおりです。あとは、雪かきで酷使する体の前面と手足の筋肉に同じように鍼をして終了です。

治療が終わった後、スッキリしました。

院長:「また雪かきできますね」

患者さん:「もう、したくありませんw」

ということで、帰宅したらお風呂にゆっくり入って早めに休んでいただくようお話し、もし、また痛みが出たり、雪かきしたら受診してくださいね。とお勧めして治療を終了しました。

ここ数年、金沢は温暖化で雪が少なく雪かきの苦労をすっかり忘れていたところに、この大雪でした。

交通が麻痺し、経済活動が停滞し、スーパーやコンビニには商品がなくなり、除雪と通勤渋滞でこころとカラダはぼろぼろです。

どうか皆さん知っておいてほしいのは、お風呂に入って早く寝る。そして早く置きて除雪をして早めに会社に行く。

もし、安静にしていてもあちこち痛いのなら湿布を貼って下さい。

動かしたときだけ痛いのなら入浴と早めの就寝、日中は使い捨てカイロを当てて暖かくしておいて下さい。

湿布は炎症がある時よく効きますが、炎症がなければ症状を長引かせませす。

かく言う院長もあちこちガタが来ていますが、自分で治療できるところは治療して、まだまだ雪かきできる状態になっています。

でも無理に雪かきしたくありませんw。

snowman

「とけるなら  とけるまでまとう  雪の山」

おそまつ。

 

rogo700

 


住所:金沢市松村1丁目36番地 マーヴェラス松村1F

電話:076-267-6989
http://www.ahk-concierge.com/ahk/shinkyu-nakada/

雪かきで腰痛注意報!

 

dfa0a6592c1c5a0a249bc8ed0a4352af_s

saved-iwataこんにちは。治療院コンシェルジュの岩田 真人です。

北陸地方が記録的な大雪に見舞われましたね。仕事よりも雪かきに追われた方も多いのではないかと思います。

雪かきは全身運動、かつ、長時間労働になりがちですので、筋肉を痛めやすいです。また、普段、運動不足の方も否応なく、雪かきをしなければならないので、全身の筋肉が悲鳴を上げていることでしょう。

僕もご多分にもれず、雪かきにより筋肉痛に・・・まさに雪国に与えられた強制労働ですね。

腰の痛み、ぎっくり腰、背中の痛み注意報

雪かきにより一番痛めやすい筋肉は、腰と背中です。特に腰痛持ちの方は、ぎっくり腰やぶり返しに苦しむことになりますので、十分にご注意くださいませ。

具体的には、

・雪かき前の準備運動とストレッチ
・暖かい服装
・雪かきの時には腰を曲げるのではなく、腰を落とすことの意識

の3つを行うことで随分軽減されるはずです。

それでも、もし、腰痛やぎっくり腰、背中痛になってしまったら・・・

以下は間違いですので、ご注意を!

・安静にする
痛みの治療は早期の方が治りやすいので、安静にすることにより治りが悪くなることがあります。

・患部を揉みほぐす
患部が炎症状態の場合、触ることで余計に悪化してしまいますし、痛みが強い場合は筋肉の緊張を緩むことで、痛みが悪化する可能性もあります。

・お風呂であたためる
患部を揉みほぐすことと同様に、血流が良くなり、痛みが悪化し、下手すると立てなくなることも・・・

・ストレッチする
収縮している患部の筋肉を無理に伸ばすと筋肉は余計に収縮してしまい、悪循環に陥ります。

・患部を冷やす
冷やすことは、痛みが一時的に麻痺するのみで、良くなることはありません。逆に「良くなった」と勘違いして、動いてしまうことで悪化してしまうでしょう。

では、どうすれば良いの??

すぐにお近くの鍼灸マッサージ治療院に行って下さい。筋肉の状態や痛めている筋肉によって、その対処方法や治療法は変わってきますので、プロの治療家に見てもらうことが一番です。

痛みは早期治療が命運を分けますので、我慢しないで鍼灸マッサージ治療院に駆け込んで下さい。

おススメやお近くの鍼灸マッサージ治療院を知りたいなど、治療院コンシェルジュにお任せ下さいね。

鍼灸なかだ治療院の症例報告 ケース⑧:産後の腰痛にはお灸が一番!(2)

 

症例報告⑧

p_nakada コラム用おはようございます。金沢市松村1丁目の【鍼灸なかだ治療院】の中田 和宏です。

「鍼灸なかだ治療院の症例報告」というテーマで、コラムを連載しております。(今までのコラム↓)

ケース①:寝違え

ケース②:産後の体力低下と抵抗力の低下

ケース③:膝の痛みで坐骨神経痛?

ケース④:腰方形筋について Vol.1

ケース⑤:腰方形筋について Vol.2

ケース⑥:腰方形筋について Vol.3

ケース⑦:その足の痛みはほんとに神経痛?

ケース⑧:産後の腰痛にはお灸が一番!(1)

前回に引き続き、今回は実際の症例をご紹介したいと思います。

ケース⑧:産後の腰痛にはお灸が一番!(2)

患者様:31歳 女性、主婦
主訴:左臀部痛

【現病歴】
20日前に第1子を出産後、2~3日して左のお尻が痛くなってきました。起き上がるときや寝返りする際が最も痛みます。立ち上がってしまえば歩くことはできますが、立ち上がる際に「ギクッ」っと痛みが来ます。けっこう激痛でしばらくは動くことができません。この20日間、痛みが軽くなったりすることはなく、授乳やオムツを替えるときに痛くてつらいとのことです。安静にしていると痛みはありませんが、ちょっと違和感があります。眠ってしまうと痛みはありませんが、夜間の授乳や赤ちゃんの鳴き声で目が覚めてからだを動かそうとすると大変痛いです。

【既往歴】
特にありません。

【家族歴】
特別なことはありません。

【身体所見】
身長165cm、体重53kg(妊娠中は60kg)、血圧113/76mmHg、脈拍70/分(整脈)

【生活状況】
食欲あり。一日3食キチンと食べます。睡眠は午後9時にお布団に入り、午前7時に起床します。その間3回授乳を行ないます。下痢や便秘はありません。

【腰痛の所見】
腰の運動をしてもらうと後屈と右側屈で左のお尻痛みが出ます。仰臥位にて股関節を動かしてもらうと、お尻の筋肉が動く際に痛みが出ます。仙腸関節に負荷をかけるテストをすると痛みが出ます。また、腰部椎間板ヘルニアなど神経の異常を疑う所見はありませんでした。両下肢に慢性的な冷えがありました。

【状態のまとめ】
出産後ということと、痛みの出ている場所や腰や股関節の動きから、仙腸関節性腰痛とそれに伴う中殿筋の筋肉痛を疑いました。
仙腸関節は骨盤を形作っている仙骨と腸骨のつなぎ目の関節をいいます。たくさんの靭帯で補強されていて、普段はガッチリつながってます。3~5mmというわずかな動きをしていて、体のバランスを取っています。肩の関節のようにぐるぐる回せるような関節ではありません。
妊娠すると赤ちゃんがおなかの中で大きくなるので、この仙腸関節も広がっていきます。妊娠中にリラキシンというホルモンが子宮を緩ませ、仙腸関節をつなぐ靭帯を緩ませることがわかっており、そのせいで腰痛や臀部痛が起こるのです。緩みをささえるためにお尻の筋肉が頑張り、筋肉痛を併発します。

【治療と方針】
鍼は筋肉の緊張を取ることが得意です。お灸は緩んだ筋肉を引き締める効果があります。両方を使って、凝ったところには鍼を、緩んだところにはお灸をしました。
左臀部の鍼は直径0.12mmのものを数本、3mmほどの深さで刺したままにして15分間休んでもらいます。お灸は台座灸というものを使いました。市販されているものではせんねん灸などの名称で知られています。これを仙腸関節のところに2ヶ所、火をつけて置き、熱くなったら取るということを2回繰り返しました。なるべく熱さを我慢してもらいました。

【経過】
初診の治療終了後、一番痛かったときを”10”として、後屈をしてもらったら治療後の痛みは”5”に減ってました。効果ありということで、ご自宅でお灸をしてもらうことにしました。2週間、3回の治療でほとんど痛みがなくなり終了しました。その間ご自宅で毎日お灸をしてもらいました。

【まとめ】

今回のお母さんのように、過去に腰痛の既往がなく、産後に起こった腰痛であれば早期の改善が見込めます。

妊娠前から続くのであれば、ほかの要因を考えなければいけません。そうなると治療期間がかかります。加えて赤ちゃんが大きくなれば抱っこやお世話で腰を酷使する機会も増え、腰痛はかんたんには治りません。

どんな病気もそうですが、早めの対処が近道です。周産期のお母さんは我慢せずにどんな症状でもお近くの鍼灸院に相談されるといいでしょう。治療中、赤ちゃんを見ていてくれる治療院もあります。それとご主人の協力が一番必要です。

 

rogo700

 


住所:金沢市松村1丁目36番地 マーヴェラス松村1F

電話:076-267-6989
http://www.ahk-concierge.com/ahk/shinkyu-nakada/