おはようございます。治療院コンシェルジュの岩田真人です。

腰痛に悩んでいる人は多いですね。いよいよ大航海時代ならず大腰痛時代に突入です！

腰痛パ～～ラダイス！です。あなたもきみも僕もみ～んな腰痛持ち♪

・・・って楽観的にはなれませんよね・・・腰痛って本当にツライものです。

以下に腰痛のデーターを紹介します。

1. 腰痛に悩む日本人の数は、ここ数年1,000万人～3,000万人で推移。約4～10人に1人が腰痛持ち。

2. 日本人の90％が一生に一度は腰痛を経験する。

3. 職場において発生する病気やケガの内、腰痛は全体の約60％を占める。

4. 腰痛の原因の約85％は、レントゲンやMRIなどの画像検査では異常が見られない。

5. 腰痛持ちの約50％は、ストレス、不安、うつなどの心理的・社会的要因が関与している。

6. 腰痛経験者は未経験者の約10倍腰痛になりやすい。

7. 肩こりのある人の約70％が腰痛を持っており、肩こりのない人の3倍腰痛になりやすい。

8. 腰痛の再発率は、1年以内だと約30％、10年以内なら約80％。

9. タバコやお酒・アルコールの摂取量が多いほど、腰痛患者の比率は高い。

いががでしょうか。腰痛はもはや避けられない症状になってきております。

ただし、腰痛の90％は適度な運動をしていれば「長くても1ヵ月以内で自然に治る」とされていますので、そこまでナーバスになる必要はございません。

また、よく歩く国の人は、先進国と比較すると圧倒的に腰痛持ちが少ないと言われております。

ですので、腰痛持ちの方もまだ腰痛になっていない方も、カラダを動かすことが大切です。

東洋医学の基本理念である「天・地・人の生活習慣」＝人は太陽の下で、地面にしっかりと二本の足で立ち、大地を耕し自然の恵みである作物をいただき、朝・昼・夜と規則正しい生活を送る。

ということをしっかり実践して、腰痛に悩まされない健康なカラダを手に入れましょう。

※腰痛が長期間にわたって続く場合には、必ず病院へ受診して下さい。慢性腰痛になってしまうと根治が難しくなりますし、中には、内蔵の病気、骨のがんや細菌感染などの内科的疾患も潜んでいる場合もあります。

 
追伸 どこに行っても良くならなかった腰痛の場合、鍼灸マッサージ治療院で改善する可能性がありますので、ぜひ、鍼灸マッサージ治療院に通ってみて下さいね。