おはようございます。治療院コンシェルジュの岩田真人です。

「耳つぼダイエットって効果があるの？？」という質問を受けましたので、今回は耳つぼダイエットについてのコラムです。

耳つぼダイエットの効果ですが、実は・・・

 

耳つぼダイエットは、効果絶大です！

耳つぼダイエットは、空腹感をガマンせずに、食べながらやせて体質改善し、ダイエットを成功することができるという優れたダイエット法です。

ちなみに、耳つぼの中でも有名なのが、

胃を小さくして食欲を抑えられる”胃点”と、脂肪の分解を促す”飢点”です。

【胃点（いてん）】
胃を小さくするツボ。胃が小さくなれば少量の食事で満足できるようになります。場所は、耳の中央を走る軟骨の先端あたりに位置します。

【飢点（きてん）】
脂肪の分解を促すツボ。場所は、耳の穴の前、顔側のとがっている部分の下方のくぼみに位置します。

しかし、この効果絶大な耳つぼダイエットですが、世間的には

”効果のないエセ健康法”

と思われているようですので、その理由は以下にあるのかと思います。

① 耳つぼダイエットだけでは痩せにくい。

確かに耳つぼダイエットは効果絶大ですが、耳つぼだけで思ったように痩せるのは困難でしょう。もちろん耳つぼだけでも確実に痩せますが、即効性があるものではありませんので、早く痩せたい人には、運動や食事管理に合わせて行う必要があります。

② セルフケアでは続きづらい。

耳つぼダイエットは早く痩せられる方法ではなく、健康的に痩せる方法ですので地道ですし、かつ、自分でツボをとらえるのが意外に難しいです。ですので、しっかりとしたプロにお任せする、もしくは、教えてもらうのがベストでしょう。

③ 間違ったお店選びをしている。

耳つぼダイエットを謳っているお店は多いですが、そのほとんどは無資格の民間療法のお店です。耳つぼダイエットを成功させるには、的確にツボを刺激できる”はり治療”でないとその効果は発揮されません。お店を選ぶ際には、耳つぼダイエットができる鍼灸院を選ぶようにして下さい。

ということで、まとめとしまして、

耳つぼダイエットは鍼灸院でその効果が発揮される。

ということになりますので、健康的に痩せたい人は、耳つぼダイエットができる鍼灸院に通ってみましょう。

適正な体重にすることこそが、もっとも最適な病気予防、健康法でありますので！

石川県、金沢市、内灘町、白山市、小松市で耳つぼダイエットができる鍼灸院をお探しでしたら、治療院コンシェルジュをご活用ください。